_ 人もメンテナンス

著者の寺門琢己という整体師は女子業界では売れっ子で、田口ランディと本を出していたり、FeelYoungでは桜沢エリカと連載を始めています。もちろん女性誌にもたくさん出ています。そこで満を持して購入してみましたが、ふつ〜にいい本です。

内容は、野口整体本の普及版女子向けといいますか、「頭痛のするときは薬を飲みましょう」じゃなくて、「こんな体操をしましょう」というQ&Aが載っていて親切。頭よりからだの声を聞きましょう、とストレートに書いているんですね。

現代女子の一生は冷えとのバトルですかねぇ〜、と本格エアコンの季節を前にして、冷え性の自分はしみじみ。「冷え取り健康ジャーナル」なんてあるんですね〜スゴイぞ。